"Cuidar da sua mente é o caminho essencial para conquistar uma vida mais leve e realizada"
Quem sou?
Sou psicóloga clínica e neuropsicóloga com 17 anos de experiência, especializada em ajudar adolescentes e adultos jovens a superar ansiedade, depressão, TDAH, baixa autoestima e desafios nos relacionamentos.
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecemos estratégias práticas e cientificamente comprovadas para transformar pensamentos e comportamentos que impactam a vida.
Meu compromisso é acolher, orientar e fornecer um caminho real para seu bem-estar.
Se você está procurando mudança, estou aqui para ajudá-lo.
Vamos dar o próximo passo juntos?
MINHA ABORDAGEM
"Transformações de pensamentos são necessárias para continuar!"
A abordagem usada durante as sessões de psicoterapia é a TCC - terapia cognitivo-comportamental.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Ela busca identificar, modificar padrões d epensamento e comportamento disfuncionais que possam estar contribuindo para problemas emocionais ou comportamentais.
A forma que você pensa, como você lida com as emoções influenciam diretamente no seu comportamento, nas suas atitudes e relacionamentos.
Na psicoterapia iremos te ajudar a compreender melhor os seus pensamentos e atitudes, de forma que você possa desenvolver um novo olhar frente as situações atuais que te aflingem. Possibilitando a você ter uma nova percepção sobre tudo que lhe ocorre de maneira mais racional e assertiva.
Nosso trabalho é embasado por técnicas sólidas e reconhecidas cientificamente.
COMO FUNCIONA A TERAPIA?
A psicoterapia é um espaço seguro, acolhedor e transformador, onde você pode se sentir ouvido, compreendido e respeitado. Como psicóloga clínica, trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e orientada por metas, que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar dificultando sua vida.
Aqui, você não é apenas um ouvinte passivo. Você é o protagonista do seu processo de mudança. Durante as sessões, vamos construir juntos estratégias personalizadas, e você terá a oportunidade de aplicar o que discutimos no seu dia a dia, promovendo mudanças concretas e duradouras.
A psicoterapia é um trabalho em parceria, onde, juntos, caminhamos rumo ao autoconhecimento, superação de desafios e à construção de uma vida mais leve, equilibrada e satisfatória. Estou aqui para apoiar você em cada passo dessa jornada.
MINHA FORMAÇÃO
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Formada em Psicologia pela (UNIFOR - 2008)
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Pós Graduada em Neuropsicologia Unichristus
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Pós Graduada em Terapia Cognitiva Comportamental (PUC - RS)
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Pós graduada em Saúde Mental (2024)
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Formação em Avaliação Psicológica (Neuropsicocentro - CE)
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Formação em Psicologia Positiva (Instituto Sofia Bauer - BH)
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Formação em Psicopatologia pela FLNC
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Formação em Terapia de Esquemas (Cognitivo Educacional)
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Educadora Parental pela PDA Brasil
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Formação Internacional de Coaching Mentoring e Holomentoring (Intituto Holos de Qualidade e CEADH (Florianopolis - SC)
Psicoterapia: Presencial e On-line
A psicoterapia é um espaço dedicado a cuidar de você e enfrentar os desafios que podem estar afetando sua vida, seja no âmbito pessoal, familiar, profissional ou emocional. Aqui, trabalhamos juntos para compreender e superar questões como ansiedade, depressão, TAG, TDAH, entre outras, que podem estar impedindo você de viver com mais equilíbrio e bem-estar.
As sessões podem ser realizadas no formato online ou presencial, sempre respeitando suas necessidades e oferecendo o suporte necessário para que você se sinta acolhido e confortável. Independentemente do formato, o objetivo é o mesmo: ajudá-lo a alcançar uma vida mais leve e satisfatória.
PÚBLICO: ADOLESCENTES E ADULTOS